10 Tipps für eine bessere Zeit auf der Alpenvereins- oder Berghütte.
Kategorie: Besser Bergsteigen
Outdoor A-Z: Sonnenschutz
Nicht nur Sonnencreme schützt beim Wandern, Bergsteigen, Klettern und im Klettersteig vor der Sonne, sondern auch die richtige Bekleidung. Wir zeigen euch wie…
Outdoor A-Z: Trekkingstöcke – Stütze unterwegs
Wanderstöcke und Trekkingstöcke entlasten im Abstieg die Knie, bei Aufstiegen mit schwerem Gepäck unterstützen sie Muskulatur und Gleichgewicht. Sie erleichtern die Balance in schwierigem Terrain, machen Tempo und verbessern indirekt die Ausdauer.
11 Klettersteige für Einsteiger
11 Klettersteige zum Üben für größere Klettersteigabenteuer in Deutschland, Tirol und im Salzburger Land
Outdoor A-Z: Die Jacke
Für jeden Anwendungs- und Temperaturbereich beim Wandern und Bergsteigen gibt es die passende Jacke. Wir stellen euch die verschiedenen Typen mit Einsatzbereich vor…
Buch-Rezension: Uphill Athlete – Training für Skibergsteiger und Bergläufer
Für maximale Leistung am Berg: Die Bergsportler Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston zeigen, wie man Kraft, Ausdauer und Fitness steigern kann.
Tourvorbereitung: Die Woche vor der Tour
Wer auf eine längere Tour startet, hat in der letzten Woche vor dem Start noch einiges zu tun. Hier nochmal zur Erinnerung was alles ansteht – von der Fußpflege über das Packen bis…
Unsere erste Hochtour: Die SafetyAcademy Obergurgl
Hoch hinaus beim Hochtourenkurs: Wir waren bei der SafetyAcademy Obergurgl auf unserer ersten Hochtour. Mit Steigeisen, Seil, Gletscherspalte und allem drum herum… unser Erfahrungsbericht…
Faszination Klettersteig – Ein Interview mit Ralf Stute von via-ferrata.de
Ein Interview mit Ralf Stute, besser bekannt als „Ray Climber“ vom Klettersteig-portal „via-ferrata.de“, über die Faszination Klettersteig und was man dazu braucht.
Wie werde ich ein besserer Bergsteiger? Teil I
Ein Interview mit Erika, besser bekannt als „Ulligunde“ vom Alpin-Blog ulligunde.com, über den Weg vom Wanderer zum Bergsteiger zum Kletterer.
Skitouren-Lehrpfad am Eckbauer, Garmisch-Partenkirchen
Ideal für Skitouren-Einsteiger: Pistentour von Garmisch-Partenkirchen zum Eckbauer mit Infotafeln zu allem rund um das Skitourengehen